Egészség,  Szolgáltatás

Hátfájás kezelése tudatosan

Testünkön jelentkező fájdalmak mindig jelzések arra, hogy valami nem működik jól, valami nincs rendben. A hátfájás is jelzésként értelmezhető, jelzés arra, hogy a gerincoszlop, csigolyák környékén valami probléma van. Ilyenkor legtöbbször annyival letudjuk, hogy biztos rosszul mozdultam. De, bizony figyelni kell a jelzésekre, mert azok egy folyamat elindulását jelentik, ami komoly problémák kialakulásához vezethet. Hátfájás kezelése során legtöbbször gyógyszeres kezelést alkalmazunk, izomlazítókat, fájdalomcsillapítókat használunk. Ezen gyógymódok mellett sokszor az tapasztalható, hogy a fájdalom ideiglenes szüntethető meg, hiszen nem a kiváltó okokat kezelik. A jól bevált módszer azonban hátfájás kezelésére is a gyógymasszázs, gyógytorna lehet. Hátfájás kezelésre alkalmas az úszás is, amit elsősorban erősítésre alkalmaznak. Fontos azt megjegyezzük, hogy a masszázs esetén specialistához kell fordulni, és nem valami internetes videókból inspirálódni. Összességében elmondható, hogy mindegy a fájdalom oka, okozza akár a csigolya, izom, ízület vagy szalag a sport és a helyes tartás bevezetése gyorsan és hatásosan segít a panaszok enyhítésében. Ajánlott a hátfájás kezelése azok számára is, akinek nem éreznek intenzív fájdalmat.