A digitális detoxhoz szinte teljesen le kell állítani a technológiát: több napra szünetet kell tartani a képernyőktől, a közösségi médiától. A célok – a stressz vagy a szorongás csökkentése és a fizikai világgal való újbóli kapcsolatteremtés. És bár tudományosan nem bizonyított, hogy a technológiai megvonás időszakai előnyökkel járnak, a digitális detox egy hőn áhított kihívás.
Ebből kifolyólag határoztam el a közelmúltban, hogy magam is nekiesek ennek a kihívásnak, félretéve minden kedvenc online tevékenységem, köztük az lvbet casino honlapját is.
Hogyan indult?
Nem tűztem ki nagy célt magam elé, legalábbis első „ránézésre” úgy éreztem, hogy egy hét nem lesz olyan hosszú idő, és ha ezt egybe időzítem a munkahelyi szabadsággal, még könnyebb dolgom lesz. A cél tehát az volt, hogy félretéve minden kedvenc közösségi média oldalam és egyéb online szórakozási lehetőségeimet, így az LV BET oldalát is, egy héten keresztül csak olyan tárgyakat veszek a kezembe, amelyek nem igényelnek feltöltést.
Hogyan alakult?
Az első nap nagyon nehezen telt, főleg, hogy végig kellett nézzem, ahogy a párom este a telefonját bámulva nevetgélt. Nagyon hiányzott az lvbet casino is, hiszen gyakran látogatom a felületet. Jó lett volna egy filmet is nézni, főleg, hogy időm is akadt tekintve, hogy szabadságon is voltam.
A második napon már úgy éreztem, sikerül megbékélnem az új helyzettel, bár az elalvás is nehezebben ment. Elővettem a klasszikusabb szórakozási lehetőségeket, olvastam, sétáltam.
Be kell vallanom, hogy nem bírtam a hetet végigvinni, szombat reggel elővettem szegény, elárvult telefonom, és be is kapcsoltam az lvbet casino-t.
Mire jutottam?
A negyedik napon, csütörtökön már úgy éreztem, hogy megőrülök, hogyha nem nyúlhatok valamilyen digitális eszközhöz. Bár jobban kialudtam magam – hiszen így ébresztőt sem állítottam be, és este sem volt mi ébren tartson – úgy döntöttem, hogy péntekig húzom még ki, aztán a hétvégén már visszatérek az online világba, de legalább a tévét bekapcsolom.
Végül játszani is kedvem támadt, ezért bekapcsoltam az lvbet casino oldalát is és hatalmas szerencsém volt, mert épp elindult egy akció. Hamar meglett az lv bet promóciós kód, amit beírtam, kicsit játszottam, aztán kijelentettem otthon a páromnak, hogy most meg fogunk nézni egy filmet.
